Wie wichtig ist Bewegung?
Bewegung ist eine elementare Voraussetzung für ein gesundes Leben! Durch Bewegung kann man Krankheiten verhindern, vorbeugen oder lindern. Fangen Sie jetzt damit an! Ich werde Sie als Ihre Personal Trainerin dabei unterstützen.
Sie möchten endlich etwas für Ihre Gesundheit tun und schaffen es alleine nicht?
Ich helfe Ihnen gesundheitlichen Beschwerden mit individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsinhalten entgegenzuwirken, vorzubeugen oder zu lindern und eine höhere Lebensqualität zu erzielen. "Zu alt", „zu jung“ oder "zu beschäftigt" gibt es nicht – gemeinsam entwickeln wir Trainingspläne, um Ihren Bewegungsapparat und Ihre Fitness zu fördern. Der Ort spielt keine Rolle, denn wir trainieren gemeinsam dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen. An der frischen Luft, z. B. im Kurpark Bad Homburg, direkt an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrer gewohnten Umgebung Zuhause im Raum Frankfurt, Bad Homburg, Oberursel, Hochtaunuskreis und Umgebung. Auch gut Trainierte finden mit meinem Sportangebot neue Herausforderungen, um die eigene Leistungsfähigkeit weiter zu steigern.
Legen Sie jetzt los und erreichen Sie Ihr Ziel mit meiner persönlichen, individuellen Betreuung!
- Freude am Sport
- erfolgreiche Ernährungsumstellung
- gesteigerte Lebensqualität
- Energie durch Bewegung
- mehr Selbstvertrauen
- Gewichtsabnahme
Vereinbaren Sie einen kostenfreien ersten Gesprächstermin, ich freue mich auf Sie!
Mein Trainingsangebot
Als lizenzierte Personal Trainerin aus Bad Homburg biete ich ein umfangreiches Spektrum im Bereich Fitness und Gesundheit. Ganz egal, ob Sie ein Personal Training 1:1 bevorzugen, zu zweit trainieren wollen oder sich in kleinen Gruppen bis zu 4 Personen Ihren sportlichen Herausforderungen stellen möchten - ich helfe Ihnen gesund zu bleiben und sportlich fit zu werden.
Außerdem gehören Fitnessboxen, HIIT Training, Pratzentraining speziell für Frauen, Firmenfitness, Athletiktraining sowie Fitness-Specials für Mannschaften zu meinem Repertoire. Und um den sportlichen Teil abzurunden gebe ich auch wertvolle Tipps in Sachen Ernährung.
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Fitnessreise zum Achensee 15. - 20. September 2024 - jetzt anmelden!
Individuell und persönlich. Trainiere in traumhafter Umgebung, genieße die Vorzüge dieses einzigartigen Hotels und reise mental und physisch gestärkt zurück...
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Fitnessboxen mit den Fußballerinnen des 1. FFV Oberursel
Im Rahmen der Vorbereitung durften die Damen des 1. FFV Oberursel richtig Schwitzen. Diesmal nicht mit dem Fußball, sondern bei einer individuellen Fitnessboxen-Einheit im Freien.
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